나는 자연인이다 어떤 프로그램, MBN 최장수 교양

나는 자연인이다는 채널을 돌리다 산속 풍경이 나오면 저절로 손이 멈추는 프로그램이라고 생각해요. 기획 의도와 출연자, 방송 정보는 MBN 공식 프로그램 페이지와 방송정보 게시판(2026년 10월 3일 확인)을 바탕으로 정리했고, 기본 정보는 맨 아래 표에 모아 뒀습니다.

나는 자연인이다는 MBN의 자연 다큐멘터리입니다#

나는 자연인이다는 2012년 8월 22일 첫 방송을 시작한 종합편성채널 MBN의 교양 프로그램입니다. 도시를 떠나 산속이나 오지에서 자급자족하며 사는 사람을 진행자가 찾아가 며칠 동안 함께 지내며 그 하루를 담습니다. 지금은 MBN에서 가장 오래 이어지고 있는 교양 프로그램이고, MBN 공식 회차 게시판에는 2026년 9월 29일 게시된 729회까지 올라와 있습니다(2026년 9월 30일 수집 기준).

부르는 이름도 여럿입니다. 줄여서 나자연이라고도 하고, 검색창에는 띄어쓰기 없이 나는자연인이다로 치는 경우가 많습니다. MBN 공식 홈페이지의 프로그램 페이지 이름과 방송 자막 표기는 나는 자연인이다입니다.

MBN 기획 의도로 본 프로그램의 목표#

MBN 프로그램 페이지의 기획 의도는 이 프로그램을 대자연 속 힐링 여정을 담는 자연 다큐멘터리로 소개합니다. 기획 의도가 짚는 내용을 정리하면 세 가지입니다.

• 자연의 품에서 저마다의 사연을 안고, 자연과 어울려 욕심 없이 사는 사람들을 자연인이라고 부릅니다.
• 가진 것이 많지 않고 생활이 불편해도 행복하다고 말하는 그들에게 어떤 행복의 비결이 있는지를 묻습니다.
• 그들의 삶의 방식을 들여다봄으로써, 자연으로 돌아가고 싶어 하는 현대인에게 힐링과 행복의 의미를 전하려 합니다.

정리하면 이 프로그램의 질문은 산에서 어떻게 사느냐보다 왜 그렇게 살며 무엇에 만족하느냐에 가깝습니다. 그래서 회차마다 자연인이 산에 들어온 계기와 지금의 하루가 함께 다뤄지고, 집을 짓고 먹을거리를 구하는 살림 장면은 그 이야기를 보여 주는 재료로 쓰입니다.

한 회는 이렇게 흘러갑니다#

매회 다른 자연인이 등장하고, 진행자가 그 삶터를 직접 찾아갑니다. MBN 방송정보 게시판의 최근 회차 소개 글(727회부터 729회까지)을 보면 순서가 닮아 있습니다. 먼저 산속 집과 텃밭, 꽃밭처럼 자연인이 손수 꾸린 삶터를 보여 주고, 계곡에서 물고기를 낚거나 아궁이에 장작불을 지피는 살림 장면이 이어집니다. 그다음에 자연인이 산에 들어오기 전 어떤 일을 하며 살았는지, 왜 산을 택했는지가 풀립니다. 산골 생활의 기술과 한 사람의 인생 이야기가 한 회 안에 함께 담기는 구조입니다.

한 자연인의 이야기는 보통 한 회로 끝나지만, 이야기가 길거나 게스트가 함께하는 특집은 1부와 2부로 나뉘기도 합니다. 2025년 7월의 664회와 665회 김창옥 편이 그런 예이고, 회차 장면은 나는 자연인이다 김창옥 편 정리에 따로 모았습니다.

회차 부제는 한 줄 요약과 자연인 이름을 붙이는 형식입니다. 그래서 산, 바다, 인생 같은 단어로 부제를 훑으면 기억나는 회차를 좁히기 쉽습니다. 부제로 지난 회차를 찾는 요령은 나는 자연인이다 회차 정보 확인법에 있습니다.

진행자 두 사람과 내레이션#

진행은 개그맨 이승윤과 윤택이 한 주씩 번갈아 맡습니다. MBN 출연자 소개에는 이승윤이 2006년 KBS 21기 공채 개그맨으로, 윤택이 2003년 SBS 7기 공채 개그맨으로 데뷔했다고 적혀 있습니다. 두 사람이 매회 함께 나오는 방식이 아니라서 회차마다 자연인의 삶터를 찾아가는 진행자가 다릅니다.

내레이션은 성우 정형석이 맡아 왔습니다(2022년 언론 인터뷰 보도 기준). 진행자의 합류 시기와 역할 차이는 나는 자연인이다 진행자 이승윤과 윤택에 정리했습니다. 2026년 10월 3일 확인한 MBN 프로그램 페이지에는 제작진으로 책임 프로듀서 권오용, 프로듀서 신동민이 표기돼 있습니다.

100회마다 짚어 본 14년의 기록#

MBN 공식 회차 게시판의 날짜로 100회 단위 기록을 짚으면 프로그램이 걸어온 속도가 보입니다. 아래 날짜는 모두 소개 글이 게시판에 올라온 날이라 실제 방영일과 며칠 차이가 날 수 있습니다(2026년 9월 30일 수집 기준).

회차	MBN 게시판 날짜	앞 기록과의 간격
1회	2012년 10월 6일	게시판 첫 글
100회	2014년 8월 4일	667일
200회	2016년 7월 8일	704일
300회	2018년 6월 8일	700일
400회	2020년 5월 14일	706일
500회	2022년 4월 29일	715일
600회	2024년 3월 29일	700일
700회	2026년 3월 11일	712일
729회	2026년 9월 29일	최신 게시분

첫 방송은 2012년 8월 22일이지만 게시판 글은 10월부터 시작해 그 앞 방영분은 목록에 없습니다. 100회 이후로는 100회가 쌓이는 데 700일에서 715일이 걸려 간격이 고르게 유지됐습니다. 2013년부터 2025년까지 해마다 49편에서 53편이 게시판에 올라온 결과입니다. 500회 부제는 안녕! 10번째 봄!으로, 2012년에 시작한 프로그램이 열 번째 해를 맞은 시기와 겹칩니다. 해마다 몇 편이 방송됐고 2주 이상 비는 구간이 언제였는지는 나는 자연인이다 연도별 회차수에 표로 정리했습니다.

방송 시간과 MBN 공식 페이지에서 볼 수 있는 것#

방송은 오랫동안 수요일 밤에 편성되다가 2026년 2월 23일부터 매주 월요일 밤 9시 10분으로 옮겼습니다. MBN 프로그램 페이지 상단에도 방송시간이 월요일 밤 9시 10분으로 표기돼 있습니다(2026년 10월 3일 확인). 재방송 편성과 공식 유튜브, 구독형 서비스 다시보기는 나는 자연인이다 방송 시간과 다시보기에 정리했습니다.

MBN 공식 프로그램 페이지는 메뉴가 꽤 촘촘합니다. 2026년 10월 3일 기준으로 다음 메뉴가 있습니다.

• 기획 의도, 출연자 소개: 프로그램의 목표와 두 진행자 소개
• 다시보기, TV명장면, 미리보기: 지난 방송과 짧은 클립, 다음 회 예고
• 시청자 게시판, 시청자 제보, 영상 퀴즈 이벤트: 시청자 참여 메뉴
• 공지사항, 현장 스케치, 방송정보: 공지와 촬영 현장 사진, 회차별 소개 글

회차별 소개 글이 쌓이는 곳은 방송정보 게시판이고, 방송노트의 회차 목록도 이 게시판의 번호와 부제를 기준으로 만듭니다. 주변에 소개하고 싶은 자연인이 있다면 시청자 제보 메뉴를 쓰는 방법이 있고, 자세한 내용은 나는 자연인이다 출연과 제보 방법에 정리했습니다.

나는 자연인이다 기본 정보#

나는 자연인이다 기본 정보

나는 자연인이다 프로그램 개요 (2026년 10월 3일 확인)

채널	종합편성채널 MBN
첫 방송	2012년 8월 22일
성격	대자연 속 힐링 여정을 담는 자연 다큐멘터리 (MBN 기획 의도), MBN 최장수 교양
진행	이승윤, 윤택이 한 주씩 번갈아 진행
내레이션	성우 정형석 (2022년 언론 보도 기준)
방송 시간	매주 월요일 밤 9시 10분 (2026년 2월 23일 수요일에서 이동)
회차 현황	MBN 공식 회차 게시판 729회까지 (2026년 9월 30일 수집)
100회 기록	100회 2014년 8월, 500회 2022년 4월, 700회 2026년 3월 (게시판 날짜)

회차 목록과 연도별 아카이브는 나는 자연인이다 프로그램 정보에서 이어서 볼 수 있습니다.

출연과 제보 신청 방법 확인하기