나는 자연인이다 방송 시간과 다시보기, 월요일 밤

나는 자연인이다, 월요일 밤에 보고 놓치면 이렇게 봅니다#

나는 자연인이다는 오랫동안 수요일 밤에 방송되다가 요일이 바뀌어서, 지금 언제 하는지부터 다시 확인하는 분이 많습니다. 빠른 답부터 드리면 본방송은 매주 월요일 밤 9시 10분 MBN, 무료 다시보기는 공식 유튜브 채널, 구독형으로는 넷플릭스와 티빙과 왓챠가 있습니다. 아래에서 본방송, 재방송, 다시보기 제공처, 지난 회차 찾는 요령을 차례로 정리하고, 맨 끝에 표로 한 번 더 모았습니다.

본방송은 매주 월요일 밤 9시 10분 MBN#

MBN 공식 홈페이지의 나는 자연인이다 프로그램 페이지에는 방송시간이 월요일 밤 9시 10분으로 적혀 있습니다(2026년 10월 6일 확인). 이 프로그램은 2012년 8월 22일 첫 방송 뒤 오랫동안 수요일 밤 자리를 지켰고, 2026년 2월 23일 방송부터 월요일로 옮겼습니다. 요일이 바뀐 지 반년이 넘었지만 수요일 프로그램으로 기억하는 시청자가 여전히 많아, 검색으로 방송 시간을 다시 찾는 경우가 잦습니다.

진행은 개그맨 이승윤과 윤택이 한 주씩 번갈아 맡습니다. 두 사람이 매회 함께 나오는 방식이 아니라서 회차마다 자연인의 삶터를 찾아가는 진행자가 다르고, 내레이션은 성우 정형석이 맡습니다. 두 진행자의 합류 시기와 역할은 나는 자연인이다 진행자 이승윤과 윤택 정리에 따로 모았습니다.

특보나 중계, 특집 편성이 잡히면 시작 시간이 밀리거나 한 주 쉬는 날도 생깁니다. MBN 편성표 첫머리에도 방송사 사정에 따라 달라질 수 있다는 안내가 붙어 있으니, 큰 행사가 있는 주에는 방송 당일 MBN 편성표를 한 번 더 보는 편이 안전합니다.

재방송은 채널과 시간이 매주 달라요#

나는 자연인이다는 케이블 여러 채널에 재방송이 자주 편성되는 프로그램입니다(2026년 7월 확인 기준). 다만 재방송은 채널과 시간대가 주마다 달라서 요일과 시각을 하나로 외워 둘 수가 없습니다. MBN 공식 편성표는 프로그램마다 본방송과 재방송 표시를 따로 붙여 보여 주므로, 텔레비전으로 다시 챙겨 보려면 그 주 편성표에서 재방송 표시가 붙은 칸을 찾는 방법이 가장 확실합니다.

요일별로 어떤 방송이 어느 시간대에 있는지 한 화면에서 보고 싶다면 방송노트의 요일별 편성표도 함께 쓸 수 있습니다. 월요일 밤 본방송을 놓쳤는데 재방송 시간이 맞지 않는다면, 아래의 다시보기 경로가 더 빠릅니다.

다시보기 제공처, 무료와 구독형으로 나눠 봅니다#

다시보기 경로는 무료와 구독형으로 나뉩니다.

• 공식 유튜브 채널(무료): 나는 자연인이다 이름으로 운영되는 MBN 공식 채널이 있고, 지난 방송 영상을 구독 없이 볼 수 있습니다(채널 운영은 2026년 9월 30일 확인). 휴대폰으로 한 편씩 보기에 가장 부담이 적은 경로입니다. 비공식 채널에 올라온 영상은 편집이 온전하지 않을 수 있어 공식 채널을 권합니다.
• MBN 공식 홈페이지: 프로그램 페이지에 다시보기 메뉴가 있습니다(2026년 10월 6일 확인). 이용 조건은 회차마다 다를 수 있어 해당 페이지에서 확인합니다.
• 넷플릭스, 티빙, 왓챠(구독형): 2026년 7월 확인 기준으로 세 곳 모두 나는 자연인이다를 제공했습니다. 큰 화면으로 여러 편을 이어 보기에 편합니다.

플랫폼마다 올라와 있는 회차 범위가 다르고 수시로 바뀝니다. 특정 회차를 찾는다면 앱에서 프로그램명과 회차 번호로 직접 검색해 보는 편이 정확합니다. 다른 프로그램이 어느 플랫폼에 있는지는 다시보기 플랫폼 모아보기에 정리돼 있습니다.

지난 회차는 번호와 부제로 찾습니다#

나는 자연인이다는 회차가 700편을 훌쩍 넘어서, 날짜보다 회차 번호와 부제로 찾는 쪽이 빠릅니다. MBN 공식 회차 게시판에는 2026년 9월 29일에 올라온 729회까지 있고, 게시판에 없는 337회와 523회를 빼면 727편입니다(2026년 10월 6일 수집 기준). 2026년에 올라온 회차는 690회부터 729회까지 40편입니다.

부제에는 그 회차의 한 줄 요약과 출연한 자연인의 이름이 함께 붙습니다. 그래서 산이나 바다 같은 삶터, 기억나는 살림살이 단어로 부제를 훑으면 원하는 회차를 좁히기 쉽습니다. 연도별로 몇 편이 방송됐고 2주 이상 비는 구간이 언제였는지는 나는 자연인이다 연도별 회차수에 표로 정리했고, 부제로 자연인을 찾는 요령은 나는 자연인이다 회차 정보 확인법에 있습니다.

한 가지 주의할 점은 게시판 날짜가 실제 방영일과 다를 수 있다는 것입니다. 게시판 글은 방송 앞뒤로 올라오기 때문에 며칠 차이가 나기도 합니다. 정확한 방영일이 필요하면 MBN 편성표로 다시 확인하고, 회차별 부제와 날짜 목록은 나는 자연인이다 프로그램 정보의 연도별 회차 목록에서 봅니다.

편성과 다시보기 정보는 2026년 9월 기준입니다. 본방송 요일과 시간은 2026년 10월 6일 MBN 공식 프로그램 페이지에서 확인했고, 넷플릭스와 티빙과 왓챠 제공 여부는 2026년 7월 확인 기준입니다.

월요일 본방송, 재방송, 무료와 구독형 다시보기#

나는 자연인이다 편성과 다시보기

나는 자연인이다 편성, 재방송, 다시보기 경로

채널과 본방송	MBN, 매주 월요일 밤 9시 10분 (2026년 10월 6일 확인)
편성 변경	2026년 2월 23일부터 수요일에서 월요일로 이동
첫 방송	2012년 8월 22일
진행	이승윤, 윤택이 한 주씩 번갈아 진행, 내레이션 정형석
재방송	케이블 여러 채널, 채널과 시간은 주마다 달라 편성표 확인 (2026년 7월 기준)
무료 다시보기	나는 자연인이다 공식 유튜브 채널
구독형 다시보기	넷플릭스, 티빙, 왓챠 (2026년 7월 확인 기준)
회차 현황	MBN 공식 회차 게시판 729회까지, 727편 (2026년 10월 6일 수집)

편성과 제공처는 방송사와 플랫폼 사정에 따라 바뀔 수 있으니 시청 전에 한 번 더 확인해 주세요. 지난 회차를 연도별로 훑어보고 싶다면 나는 자연인이다 연도별 회차수부터 열어 보시면 됩니다.