나 혼자 산다

프로그램 소개#

〈나 혼자 산다〉는 혼자 사는 유명인의 일상을 관찰 카메라에 담고, 출연자들이 스튜디오에서 그 영상을 함께 보며 이야기하는 MBC의 관찰 예능입니다. 2013년 2월 파일럿을 거쳐 같은 해 3월 22일 정규 1회를 시작했고, MBC 공식 다시보기 목록 기준 2026년 10월 23일 670회까지 이어졌습니다(2026년 10월 28일 확인). 스튜디오 출연자들을 무지개 회원이라 부르고 회장이 이끄는 모임 형식으로 진행하는 것이 이 프로그램의 틀입니다.

이 페이지는 나 혼자 산다의 편성, 회차 체계, 무지개 회원, 다시보기와 함께 연도별 회차 목록을 모은 허브입니다. 회차별 방영일과 부제는 아래 회차 목록에서 연도를 골라 볼 수 있습니다.

편성#

• 채널과 시간: MBC, 매주 금요일 밤 11시 10분
• 결방과 특집: 명절에는 추석에도 나 혼자 산다, 설에도 나 혼자 산다처럼 번호 없는 특집이 편성되고, 스포츠 중계나 특보로 결방하는 주도 있습니다. 방송 당일 MBC 편성표 확인이 정확합니다

편성 정보는 2026년 9월 기준입니다.

회차 체계#

회차 번호는 2013년 3월 22일 정규 1회부터 이어집니다. 명절 특집, 성탄절 특집, 베스트 방송은 번호 없이 편성돼 회차 목록에서 스페셜로 묶어 표시하며, 2026년 9월 기준 이런 특집이 37편입니다. 회차 데이터는 MBC 공식 다시보기 목록에서 가져오기 때문에 다시보기가 내려간 회차(160회, 235회, 236회, 274회)는 목록에 없고, 2017년 상반기까지의 초기 회차는 부제 없이 번호와 방영일만 있습니다. 회차 찾는 요령은 나 혼자 산다 다시보기와 회차 찾는 법에 정리했습니다.

무지개 회원#

회장 전현무를 중심으로 기안84, 코드쿤스트가 오래 자리를 지키는 축이고, 2026년 방송에는 김대호, 박지현, 조이, 민호, 구성환 등이 무지개 회원으로 함께했습니다. 회원은 시기에 따라 합류와 하차가 있어 명단이 조금씩 바뀝니다. 2026년 8월 기준 구성과 역할은 나 혼자 산다 무지개 회원 출연진 정리에 있습니다.

다시보기#

지난 회차는 MBC 공식 홈페이지와 앱의 VOD, 그리고 웨이브, 티빙, 왓챠에서 볼 수 있습니다. 최신 회차는 유료로 제공되는 경우가 많고, 짧은 편집 영상은 MBC가 운영하는 공식 유튜브 채널에 올라옵니다. 제공 플랫폼과 회차 범위는 시점에 따라 달라지니 시청 전에 확인하는 편이 좋습니다. 플랫폼별 차이는 나 혼자 산다 다시보기 방법에 정리했습니다(2026년 8월 기준).