예능 2026년 3분기 방송 기록, 런닝맨 등 6편

2026년 7월부터 9월까지 석 달 동안 예능 6편이 몇 회를 내보냈는지, 방송사 공식 목록으로 한 편씩 세어 봤습니다. 이 글의 숫자는 SBS와 MBC 공식 다시보기 목록, MBN 공식 회차 게시판에서 2026년 9월 29일과 30일에 모은 방송노트 회차 데이터 가운데 방영일이 7월 1일부터 9월 30일 사이인 회차를 센 것입니다. 목록이 빈 주는 SBS와 MBC 공식 편성표와 대조했고, 회차를 세는 기준 전체는 편집 원칙에 정리했습니다. 방송노트는 이 기록을 분기마다 같은 방식으로 이어서 정리합니다.

2026년 3분기 예능 6편, 목록에 오른 방송은 76편#

여섯 프로그램의 3분기 목록을 모으면 76편이고, 이 가운데 75편은 번호가 붙은 본편, 1편은 번호 없는 명절 특집입니다. 3분기 회차 범위 안에서 번호가 빠진 곳은 한 군데도 없었습니다.

프로그램	요일	3분기 회차	목록 편수	첫 방송과 마지막 방송	목록이 빈 주
런닝맨 (SBS)	일요일	810회부터 820회	11	7월 5일, 9월 13일	9월 20일, 9월 27일
미운 우리 새끼 (SBS)	일요일	502회부터 512회	11	7월 5일, 9월 13일	9월 20일, 9월 27일
나 혼자 산다 (MBC)	금요일	654회부터 666회	13 (특집 1)	7월 3일, 9월 27일	없음
전지적 참견 시점 (MBC)	토요일	405회부터 417회	13	7월 4일, 9월 26일	없음
나는 자연인이다 (MBN)	게시일 수요일	716회부터 729회	14	7월 1일, 9월 29일 게시	없음
나는 SOLO (SBS Plus)	수요일	260회부터 272회	13	7월 1일, 9월 23일	9월 30일(수집 뒤 방송)

요일은 3분기 목록의 방영일에서 가장 많이 나온 요일입니다. 나 혼자 산다의 마지막 방송이 9월 27일 일요일인 것은 번호 없는 추석 특집 때문이고, 본편은 13회 모두 금요일입니다. 나는 자연인이다는 게시판 날짜라 방영일과 다를 수 있어 따로 설명합니다.

런닝맨과 미운 우리 새끼는 9월 셋째, 넷째 일요일이 비었습니다#

SBS 일요일 예능 두 편은 3분기에 똑같이 11회씩 방송했습니다. 둘 다 7월 5일에 시작해 9월 13일까지 한 주도 빠지지 않고 이어졌고, 9월 20일과 27일 방송분은 목록에 없습니다. 일요일이 13번 있는 분기에서 두 번이 빈 셈입니다.

SBS 공식 편성표를 날짜별로 열어 보면 두 날의 모습이 같습니다. 9월 20일에는 오후 3시 30분부터 밤까지 나고야 2026 아시안게임 중계와 특집 뉴스, 하이라이트가 이어졌고, 9월 27일에는 오후 3시부터 밤 10시대까지 중계가 편성됐습니다. 두 날 모두 편성표 어디에도 런닝맨과 미운 우리 새끼는 없습니다. 결방 사유를 따로 밝힌 공식 발표는 이 글에서 확인하지 않았기 때문에, 여기서는 편성표에 나온 사실만 적습니다.

그 한 주 전인 9월 13일에도 편성이 평소와 달랐습니다. 편성표에서 런닝맨은 오후 4시 50분 시작으로 잡혀 있었고 그 뒤로 오후 6시 40분부터 나고야 2026 농구 중계가 잡혀 있었으며, 미운 우리 새끼는 밤 9시 30분에 편성됐습니다. 평소 시각과 스포츠 중계 주의 편성 변화는 런닝맨 방송 시간과 다시보기와 미운 우리 새끼 방송 시간과 다시보기에 프로그램별로 정리했습니다.

MBC 두 편은 아시안게임 기간에도 매주 번호를 이어 갔습니다#

MBC 공식 편성표에는 9월 19일 토요일 오후 5시 20분에 제20회 아시안게임 개회식 생중계가 있습니다. 같은 날 밤 11시에 전지적 참견 시점이 편성됐고, 다시보기 목록에서는 이 방송이 416회입니다. 전지적 참견 시점은 7월 4일 405회부터 9월 26일 417회까지 토요일 13번을 모두 채웠습니다.

추석 주 편성은 편성표와 다시보기 목록의 표기가 서로 다릅니다.

날짜	MBC 편성표 표기와 시작 시각	다시보기 목록
9월 25일(금)	추석특집 나 혼자 산다, 밤 11시	666회
9월 26일(토)	추석특집 전지적 참견 시점, 밤 11시 10분	417회
9월 27일(일)	추석에도 나 혼자 산다, 밤 10시 35분	번호 없는 특집

편성표에서 추석특집으로 나간 금요일과 토요일 방송은 목록에서 본편 번호를 그대로 받았고, 일요일 방송만 번호 없이 올라왔습니다. 편성표에는 9월 19일 나 혼자 산다 스페셜, 9월 20일 전지적 참견 시점 스페셜도 있었지만 다시보기 목록에는 따로 올라와 있지 않습니다(9월 29일 수집 기준). 나 혼자 산다의 연도별 회차와 명절 특집 목록은 나 혼자 산다 프로그램 정보에서, 전지적 참견 시점의 본방송 시각과 재방송은 전지적 참견 시점 방송 시간과 다시보기에서 볼 수 있습니다.

나는 자연인이다는 게시판 날짜로 14편#

나는 자연인이다는 MBN 공식 회차 게시판에 3분기 동안 716회부터 729회까지 14편이 올라왔습니다. 게시 요일은 수요일이 13번, 화요일이 1번(9월 29일 729회)입니다. 본방송은 매주 월요일 밤 9시 10분 MBN이라(2026년 9월 30일 MBN 공식 프로그램 페이지 기준), 게시판 날짜는 요일부터 방영일과 어긋납니다.

편수가 다른 프로그램보다 하나 많은 것도 이 때문입니다. 3분기 첫날인 7월 1일과 마지막 날인 9월 30일이 모두 수요일이어서, 게시일로 세면 수요일이 14번 들어갑니다. 방영일로 세면 한 편 차이가 날 수 있으니, 정확한 방영 편수가 필요하면 MBN 편성표로 다시 확인하는 편이 맞습니다. 3분기 안의 게시 간격은 모두 7일 이하여서 한 주도 빠지지 않고 글이 올라왔습니다. 요일이 바뀐 경위와 다시보기 경로는 나는 자연인이다 방송 시간과 다시보기에 있습니다.

나는 SOLO는 32기에서 33기로 넘어간 분기#

나는 SOLO는 7월 1일 260회부터 9월 23일 272회까지 수요일 13번을 모두 채웠습니다. SBS 다시보기 목록의 부제 앞 기수 표시로 나누면 두 기수가 걸쳐 있습니다.

• 32기: 7월 1일 260회부터 7월 29일 264회까지 5회. 32기 전체는 6월 3일 256회부터 9회입니다
• 33기: 8월 5일 265회부터 9월 23일 272회까지 8회. 수집 시점에도 방송 중입니다

3분기 마지막 날인 9월 30일 수요일에도 SBS Plus 공식 편성표에 밤 10시 30분 나는 SOLO가 편성돼 있었습니다. 다만 목록을 모은 시각이 9월 30일 밤 9시 49분으로 방송 전이어서, 이 회차는 위 표에 넣지 않았고 다음 수집 때 3분기 기록에 더합니다. 32기 아홉 회의 흐름은 나는 솔로 32기 회차 정리에 따로 담았습니다.

1년 전 3분기와 나란히 보면#

같은 방법으로 2025년 7월 1일부터 9월 30일까지를 세면, 여섯 프로그램 모두 13편씩 78편이고 정규 요일이 빈 주는 한 번도 없었습니다. 번호 없는 특집도 목록에 없었습니다.

프로그램	2025년 3분기	2026년 3분기
런닝맨	759회부터 771회, 13편	810회부터 820회, 11편
미운 우리 새끼	450회부터 462회, 13편	502회부터 512회, 11편
나 혼자 산다	603회부터 615회, 13편	654회부터 666회, 13편과 특집 1편
전지적 참견 시점	354회부터 366회, 13편	405회부터 417회, 13편
나는 자연인이다	664회부터 676회, 13편(게시일)	716회부터 729회, 14편(게시일)
나는 SOLO	208회부터 220회, 13편	260회부터 272회, 13편(9월 30일분 제외)

올해 3분기 편수 차이는 대부분 SBS 일요일 두 주에서 나왔습니다. 분기 마지막 회차 번호를 1년 전과 견주면 나는 SOLO가 52회, 나 혼자 산다와 전지적 참견 시점이 51회, 미운 우리 새끼가 50회, 런닝맨이 49회 늘었고, 나는 자연인이다는 게시판 기준 53회 늘었습니다.

분기 기록을 읽는 방법과 다음 정리#

이 기록은 분기가 끝난 뒤 같은 방식으로 이어 갑니다. 세는 순서는 세 단계입니다.

1. 방영일로 분기를 자릅니다. 공식 목록에서 방영일(나는 자연인이다는 게시일)이 그 분기 안에 있는 회차만 셉니다.
2. 정규 요일마다 목록에 회차가 있는지 봅니다. 그 분기 목록에 가장 많이 나온 요일을 정규 요일로 두고, 앞뒤 사흘 안에 회차가 없는 주를 목록이 빈 주로 적습니다.
3. 빈 주는 공식 편성표와 대조합니다. 편성표에서 확인한 사실만 쓰고, 결방 사유는 공식 발표가 있을 때만 적습니다.

목록은 다시 모을 때 수집일을 새로 고치므로, 방송 직후에 모은 분기는 마지막 주 회차가 다음 수집에서 더해질 수 있습니다. 4분기인 10월부터 12월까지의 기록도 같은 여섯 프로그램으로 정리합니다.

3분기 프로그램별 방송 편수#

집계 기간	2026년 7월 1일부터 9월 30일까지(방영일, 나는 자연인이다는 게시일)
집계 기준	SBS와 MBC 공식 다시보기 목록(9월 29일, 30일 수집), MBN 공식 회차 게시판(9월 30일 수집), SBS와 SBS Plus와 MBC 공식 편성표
목록 편수	6편 합계 76편(본편 75, 번호 없는 특집 1)
프로그램별	나 혼자 산다 13과 특집 1, 전지적 참견 시점 13, 나는 자연인이다 14(게시일), 나는 SOLO 13, 런닝맨 11, 미운 우리 새끼 11
목록이 빈 주	런닝맨과 미운 우리 새끼 9월 20일, 27일(편성표에 아시안게임 중계)
기수 변화	나는 SOLO 32기 264회(7월 29일)까지, 33기 265회(8월 5일)부터
1년 전 같은 분기	2025년 3분기 6편 모두 13편씩 78편, 빈 주 없음

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